Alexander Technique

Ф.М. Александер был австралийским актером в конце 19-го века. Потеряв голос он решил разобраться с причиной недуга и в результате разработал технику, которая применяется далеко за пределами театра по всему миру. На этом классе я расскажу историю самого Ф.М. Александр, что представляет его метод в наши дни и где и как применяется. Мы немного поговорим про осанку, привычки и про то, как двигается наше тело. Походим, подвигаемся и попробуем разобраться зачем это нам надо.