Body Movement Alexander Technique

Очень коротко вспомним о чем мы говорили в прошлом году. Будем двигаться, пробовать переносить центр внимания на разные части тела. Посмотрим на привычные движения и на то как меняется баланс тела в зависимости от соотношения голова-шея-спина. Если получится по времени посвятим часть класса базовым упражнениям в йоге. Посмотрим где чаще всего возникает дисбаланс и с чем он связан.